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Vida saludable

Siendo uno de los cuatro pilares de Unlimited Potential, este programa sirve para educar, ayudar, y apoyar a nuestra comunidad acerca de cómo tener un estilo de vida más saludable. 

Educación para dejar de fumar 

   Todos pueden dejar de fumar. Usted puede ayudar. Brindar intervenciones breves contra el tabaquismo es una forma efectiva de aumentar la cantidad de intentos para dejar de fumar y las tasas generales de abstinencia de sus pacientes. 

  • Los consejos deben darse en un tono firme, pero positivo y compresivo.

  • Puede ser útil un mensaje personalizado que vincule el consumo de tabaco con los síntomas actuales y los problemas de salud. 

  • Aproveche los momentos de aprendizaje o los eventos de la vida que podrían conducir a un intento de dejar de fumar. 

  • Informe a sus pacientes que las recaídas son normales. Anímelos haciéndoles saber que incluso si fallaron en intentos anteriores, deberían considerar volver a intentarlo.

  • Trate de usar un lenguaje sencillo en la conversación. Los términos técnicos y el lenguaje médico puede abrumar y confundir a los pacientes.

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Nutrición

¡Aquí en Unlimited Potential nos preocupamos por lo que ponemos en nuestros cuerpos y queremos ayudarte también! Desde clases de nutrición, platicas en línea hasta la distribución de vegetales del jardín comunitario, tenemos los recursos y la voluntad para ayudarlo a tomar mejores decisiones sobre su estilo de vida. Contáctenos en info@unlimitedpotentialaz.org o llámenos al 602-305-4742 para obtener más información sobre cómo puede obtener acceso.

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Clase de zumba
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Ejercicio

El ejercicio es una parte importante de la vida, muchos creen que el ejercicio es opcional, pero en realidad es una necesidad. ¡Aquí en Unlimited Potential ofrecemos programas en los que hacer ejercicio puede ser divertido! ¡Ofrecemos danza folclórica, yoga y más por venir! Si está interesado llámenos al 602-305-4742 o envíenos un correo electrónico a info@unlimitedpotentialaz.org

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